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Respitory muscle endurance training improves exercise performance but does not affect resting blood pressure and sleep in healthy active elderly.

Congratulations to Frank Emert and his collaborators of the Exercise Physiology Lab (ETH) and the Paul Scherrer Institute (PSI)

Entgegen anderslautenden Ratschlägen gibt es keinen Grund, am Abend auf Sport zu verzichten, wie eine Analyse der wissenschaftlichen Literatur zutage förderte.

Schadet kalte Luft den Atemwegen? Darf man beim Laufen frieren? Welche Laufschuhe geben Grip auf Eis?

Wir wollen mit dieser Studie die Langzeit-Effekte von zwei verschiedenen Ausdauertrainings auf die körperliche Leistungsfähigkeit von gut trainierten Athleten untersuchen.

Die Welt ist insgesamt ziemlich unsportlich (neue globale Studie der Weltgesundheitsorganisation WHO).

Was sagen Aktivitätsarmbänder und SmartWatches wirklich über unsere Aktivität aus?

Wie Karl von Drais rumpelt er mit einer Draisine über Schotterstrassen.

Das Exercise Physiology Lab gratuliert seiner Masterstudentin, Elena Roos, ganz herzlich zur Bronzemedaille in der Sprint-Staffel, zum Diplom (4. Rang) in der Frauen-Staffel und zu den beiden Diplomen in den Einzelwettkämpfen (Sprint Rang 6 und Langdistanz 5. Rang).

ETH-Wissenschaftler haben ein spezifisches Training der Atmung entwickelt.

On February 9-10, 2017, the 9^th SGS Annual meeting (this year's theme: "Sport and Health"), organized by the Institute of Human Movement Sciences and Sport, will took place on the Campus Hönggerberg of ETH Zurich, Switzerland.

Congratulations! Corina Schaer, PhD student, was awarded the 2^nd prize of the "Young Investigator Award" by the Swiss Society for Sports Sciences at the 9^th Annual Meeting (Theme: Sport and Health) of the Swiss Society of Sport Science 2017, Zurich,  Switzerland.

Mit Elektrostimulation die Fitness steigern - das boomt. "Aktuell gibt es allerdings nur wenige gute Studien und diese widersprechen sich in Bezug auf den Nutzen von Ganzkörper-Elektrostimulation während eines Trainings", sagt Prof. Christina M. Spengler, Ärztin und Sportphysiologin an der ETH Zürich.

Am 15. September 2016, findet das 7. Forum für angewandte Sportwissenschaften (ZFASS) auf dem Campus Hönggerberg der ETH Zürich statt. 

Das Minitrampolin verhilft nicht nur zu Kraft, Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung, sondern entpuppt sich als ideales Trainingsgerät für Senioren.

Das Tessiner Fernsehen wirft einen Blick ins Labor von Prof. Christina Spengler und zeigt, welche Effekte die Atmungsmuskeln auf die anderen Organe haben und wie sie die Leistung beeinflussen.

Prof. Christina M. Spengler hat in ihrem Labor Übungen für das Minitrampolin zusammengestellt.

Ziel der Sportphysiologen am Exercise Physiology Lab der ETH Zürich ist es, zu verstehen, welche Faktoren unsere körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen.

Die Atmungsolympiade: Haben Sie Lust, an einer Atmungsolympiade mitzumachen und «Olympia-Gold» nach Hause zu bringen?

Prof. Christina M. Spengler, Ärztin und Sportphysiologin an der ETH Zürich, erklärt im Interview, was die Muskelstimulation «Miha Bodytec» bringt und wann sie gefährlich werden kann.

Nicht nur Atmung, Kreislauf oder Muskulatur beeinflussen die körperliche Leistungsfähigkeit. Auch Umwelteinflüsse können die Leistung positiv oder auch negativ beeinflussen, zum Beispiel, wenn die Motivation beeinflusst wird.

The Exercise Physiology Lab ETHZ (Prof. Christina M. Spengler) and the Laboratory for Muscle Plasticity UZH (Prof. Martin Flück) invite to the 49^th International Respiratory and Exercise Physiology Workshop (ALAT 2015) located on the Irchel Campus, University of Zurich, Switzerland.

Congratulations! Thomas Wüthrich, PhD student, was awarded the "Best Poster Prize" by the Swiss Society for Sports Medicine at the Sports Medicine Conference 2013, St. Gallen, Switzerland.

Congratulations! Thomas Wüthrich, PhD student, was awarded the "GSSI Poster Competition Prize" by The Physiological Society (UK) at the Biomedical Basis of Elite Performance - Conference 2012, London, UK.