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Sport am Abend verursacht keine Schlafprobleme
Entgegen anderslautenden Ratschlägen gibt es keinen Grund, am Abend auf Sport zu verzichten, wie eine Analyse der wissenschaftlichen Literatur zutage förderte.
10 Tipps: So läuft man im Winter
Schadet kalte Luft den Atemwegen? Darf man beim Laufen frieren? Welche Laufschuhe geben Grip auf Eis?